百人牛牛app软件_百人牛牛app软件官网_超六成受访者自认是“低头族” 怎样摆脱手机依赖?

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随着智能手机的普及,无论是在地铁、公交,还是在商场里、马路上,总能看完另一个人低头注视着手机或平板电脑。日前,中国青年报社社会调查中心联合问卷网,对5001人进行的一项调查显示,63.3%的受访者自认是“低头族”,48.6%的受访者忍不住看手机的因为是担心错过电话或信息,47.1%的受访者表示过分依赖手肯能降低工作学习的强度,70.5%的受访者希望改变被委托人是“低头族”的现状。

受访者中,00后占0.6%,90后占20.5%,500后占55.2%,70后占17.2%,500后占5.3%,500后占0.9%。

63.3%受访者自认是“低头族”

“原先一定会看看电视新闻或听听广播,但现在,每天占据 哪此新闻,几乎全版通过手机了解了。”河北邢台的70后陈德民去年才现在结束了使用智能手机,“现在肯能全版离不开了”。

“我的手机24小时开机。”北京某高校大一学生杨凯说,“手机几乎时刻握在手里,只有睡觉和洗澡时才会放下。”

在四川成都做新媒体运营工作的蔡江凡也认为被委托人有“重度手机依赖症”。“出门还可不里能 哪此一定会 带,唯独只有不带手机”。

调查显示,63.3%的受访者着实被委托人是“低头族”,21.0%的受访者着实被委托人一定会 ,还有15.6%的受访者表示不好说。

某些人看手机时主要在做哪此?

数据表明,受访者最常用手机做的事是:浏览新闻资讯(59.6%)、和某些人聊天(59.2%)和阅读微信公众号(56.1%)。接下来依次是:刷某些人圈(49.1%)、看电影电视剧或综艺节目(35.9%)、刷微博(34.4%)、玩游戏(29.1%)、看电子书(28.7%)、听音乐(26.1%)、自拍和修图(10.5%)和背单词(6.4%)等。

杨凯表示,被委托人成为“低头族”,“是另另一个多循序渐进的过程”,“玩着玩着就发现离不开它了”。

在重庆某高校读大三的张腾反思了被委托人“沉迷手机”的另另一个多特点:不分时间、不分地点、不时需目的。“有前一天我都别问我被委托人用手机在干哪此。”某些人说,被委托人无缘无故陷入另另一个多“死循环”,“把某些人圈、微博、知乎、豆瓣、今日头条好多好多 刷一遍,怎么让再重新刷一遍……”

25岁的林益宁(化名)前一天参加工作一年,“被迫养成了随时看手机的习惯”。“领导在微信里布置工作,时需要在第一时间回复”。为此,她几乎每5分钟就会看一次手机。

本次调查中,48.8%的受访者表示被委托人忍不住看手机的因为是你会实时了解最新资讯,48.6%的受访者表示是担心错过电话或信息,46.8%的受访者表示不看手机就无所事事,34.0%的受访者是为了利用起零散时间,32.7%的受访者表示这已成为习惯性动作。

生活中的每时每刻,几乎都能看完手机的“身影”。调查显示,53.5%的受访者会在睡觉前看手机。接下来依次是:吃饭时(500.3%)、乘车时(49.7%)、工作或学习时(39.2%)、社交聚会时(37.5%)、走路时(500.4%)、开会时(18.8%)、看电影时(17.5%)和开车时(11.6%)。

55.6%受访者认为某些人过分依赖手机增加了事故占据 的概率

蔡江凡坦言,着实你会摆脱手机依赖,但工作的时需你还可不里能 你这一想法几乎不肯能实现。“我时需在第一时间抓住热点新闻”。蔡江凡说,有一次睡觉较早,错过了另另一个多深更深更半夜占据 的“爆炸性”热点新闻,“到现在也着实某些遗憾”。

数据表明,70.5%的受访者希望改变被委托人是“低头族”的现状,24.9%的受访者表示要顺其自然,4.7%的受访者不希望改变。

林益宁希望尽肯能地少用手机。她认为,长期依赖手机对人的危害很大。“最明显的某些好多好多 ,我的视力下降得不得劲快”。

“某些人有所有亲某些人好的微信,但无缘无故见面和交流的却那么少,能‘掏心窝子’说话的人更是屈指可数。”张腾认为,那么便利的联系最好的最好的办法,反而让某些人间的关系变得远了。“绝大多数人都沉寂在通讯录里,只有逢年过节群发祝福时才会无缘无故总出 ”。

杨凯则表示,玩手机大大降低了学习强度。“走进自习室,书还没看几分钟,心里就痒痒地你会刷微博”。他也坦言,在同学们当中,“上课玩手机的问提报告 非常普遍”。

“无缘无故看完某些年轻人,边过马路边看手机。”陈德民着实,时刻把注意力放入手机上,“非常危险,这是对被委托人的不负责任”。

调查显示,55.6%的受访者认为某些人过分依赖手机增加了事故占据 的概率,53.8%的受访者认为沉迷手肯能你还可不里能 变得好难集中注意力。某些不良影响还包括:对身体健康伤害巨大(500.9%),降低了工作学习的强度(47.1%),人与人之间关系变得淡漠(44.2%),忽略掉现实生活中的美好(38.2%),不知不觉中浪费时间(31.9%)。还有21.0%的受访者认为沉迷手肯能使视野被严重局限于碎片化的信息。

要想摆脱对手机的依赖,时需有得当的最好的最好的办法。调查中,52.7%的受访者建议培养另另一个多兴趣爱好,51.0%的受访者建议专时专用、提高专注度,500.9%的受访者表示应该利用闲散时间多读书,40.3%的受访者建议多和某些人在现实中聊天,37.0%的受访者认为还可不里能 制定每天的计划,27.7%的受访者建议尽量用打电话代替微信沟通,12.0%的受访者建议在重要的场合不带手机。

“应该好好利用手机,而一定会 让被委托人为手机所用。”陈德民说。(崔艳宇)

(责编:郑浦丽、胡洪林)