百人牛牛软件出售_百人牛牛软件出售官网_晚吃姜等于吃砒霜!警惕晚餐不能碰的六类食物

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2016年01月12日17:16    来源:新华网    手机看新闻
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原标题:晚吃姜等于吃砒霜!警惕晚餐不到碰的六类食物

  原标题:晚吃姜等于吃砒霜!警惕晚餐不到碰的六类食物

  晚餐也需要保持适量的清淡,最好是确定一点含脂肪少的食物同需要要保证易消化,或者吃晚饭的以后千万不须过饱。机会晚餐的以后营养过量摄取,就会到什么消耗不掉的脂肪堆积在人体内,从而是因为 肥胖影响人体健康。

  晚餐千万不须吃什么食物

1、晚上吃姜等于吃砒霜

  古人云:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜(早上吃姜有益,晚上吃姜有害)。”生姜味辛性温,所含融化油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。早上吃一点姜,对健康有利。但晚上吃,机会姜就说 我属热,会我应该 上火,劳命伤身,过多不宜吃。

  生姜,它含融化油,可加速血液循环;一齐所含姜辣素,具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化的功能;生姜还所含姜酚,可减少胆结石的地处。过多它既有利亦有弊,民间也或者留下了"上床萝卜下床姜"一说,说明姜可吃,但不可多吃。怪怪的是秋天,最好别吃,机会秋天气候干燥、燥气伤肺,加在再吃辛辣的生姜,更容易伤害肺部,加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出先就说 我的"警示":"一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。"看来,秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物,早已引起古人的重视,这是很有道理的。

(责编:杨晓娜、丁小芳)


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