感觉自己什么都不想做,即便有目标,也没有动力,没有兴趣。意志薄弱。怎么办呢?

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大伙儿儿 在怎么让 年龄段一定会经历从前二个多 阶段,没动力,哪些地方一定会想,每天一定会平庸度过,混日子一样,人生进入舒适区,可能怎么让 时候这麼 二个多 强烈的外界刺激,没能当时人去挣脱舒适区,可能舒适区外是未知的,有挑战性的。可是人往往会自我否定,何必 跳出。

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从我当时人的经历来说,着实 都可不能能 尝试怎么让 运动类的小目标,比如健身,练练篮球网球,怎么让通过外在的身体锻炼来给当时人二个多 正向的向上的力量,慢慢的让当时人充满动力,以此来跳出舒适区。